A coleção Uma breve imersão é dirigida a todas as pessoas que desejam começar a entender ou se aprofundar em temas atuais sobre ciência, filosofia, humanidades e ciências políticas e sociais. São livros que combinam rigor científico com linguagem acessível a diversos tipos de público. A ansiedade engloba um conjunto intenso e variado de sensações difíceis de nomear e explicar. Ela pode contribuir para nos defendermos ante desafios e até a avançarmos na vida. Em contrapartida, pode desencadear tensão e preocupação excessivas; sensação de opressão; dificuldade de comunicação; desconforto em espaços abertos, fechados ou lotados; fobias e outros. Viver em constante alerta, como se o dia tivesse que render muito mais do que 24 horas para darmos conta das inúmeras demandas que a mente ordena, é um dos aspectos destacados nesta breve imersão sobre a ansiedade. Antonio Bulbena Vilarrasa é professor de Psiquiatria e diretor do Departamento de Psiquiatria e Medicina Legal da Universidad Autónoma
